木耳凉拌的做法是什么(这么拌的木耳的营养价值高,简单方便)

100次浏览     发布时间:2025-01-28 06:32:39    

凉拌木耳家常做法


1首先我们先准备材料,泡好的木耳,木耳最好头一天晚上泡好的,圆葱半个就够用了,黄瓜,胡萝卜,蒜末。干辣椒段,葱段,姜片,大蒜瓣。


2 需要用的调料,盐,鸡精,味素,白糖,酱油,白醋。

3,在凉木耳之前,我们先炸点料油,这个料油是这到凉拌木耳的精髓,要想好吃可不要嫌麻烦哟,锅中放油多一点,多一点,剩的话到时候料油即可炒菜用,也可以下次拌菜在用,等油温热的时候,我们依次放入,葱段,姜片,大料,大蒜瓣用刀拍一下,香菜茎,把叶子上半部分留着拌菜用,干辣椒段,等炸到微微糊的时候捞出放凉备用即可。

4 这时候我们就可以切木耳配料了,圆葱切成丝,黄瓜和胡萝卜切成菱形片,和木耳放在一个盆里,里面放上香菜,蒜末,少许盐,白糖,白醋,鸡精,味素,和我们刚才炸好的料油,知放油就可以,可以放点炸好的那个干辣椒段,好看,搅拌均匀就可以了。

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